マッチングアプリを始めたものの、「なかなかいいねが増えない」「プロフィールを見てもらえているのにマッチしない」と悩む人は少なくありません。
いいね数は容姿だけで決まるものではありません。写真の選び方、プロフィール文、検索条件、アプリ内での活動など、相手があなたを知るまでの導線を整えることで改善できる部分があります。
この記事の結論
まず見直したいのは、写真・プロフィール・活動状況の3つです。そのうえで希望条件や自己紹介の内容を調整し、自分の魅力が短時間で伝わるプロフィールを作っていきましょう。
マッチングアプリで「いいね」が増えないのはなぜ?
相手は写真や基本情報を見たあと、興味を持てばプロフィールを読み、いいねを送るか判断します。内容が良くても最初の写真で興味を持ってもらえなければ、自己紹介まで読まれない可能性があります。
逆に写真だけ良くても、プロフィールが極端に短かったり、何を目的に利用しているのか分からなかったりすると判断材料が不足します。「写真で興味を持ってもらう → プロフィールで安心感と共通点を伝える」という流れを意識すると改善点を見つけやすくなります。
まず改善したい3つの基本ポイント

1.メイン写真は清潔感と自然な表情を優先する
暗い室内、自撮りの極端なアップ、強すぎる加工より、明るい場所で自然な表情が分かる写真の方が人物像を伝えやすくなります。全身写真や趣味が分かるサブ写真を加えるのも有効です。
2.プロフィールは具体的に書く
「よろしくお願いします」だけでは会話のきっかけが不足します。仕事、休日、趣味、好きな食べ物などを短く具体化すると人物像が伝わりやすくなります。
3.アプリを放置しすぎない
表示ロジックはアプリごとに異なるため、ログイン頻度だけで上位表示されるとは断定できません。ただ、放置すれば自分から相手を探す機会も減ります。定期的にプロフィールを確認し、自分からもアプローチすることが基本です。
マッチングアプリでいいねを増やす7つのコツ
1.メイン写真を最優先で見直す
顔が分かることだけでなく、清潔感、明るさ、自然な表情を意識しましょう。古すぎる写真や現在と印象が大きく違う写真は、対面時のギャップにつながります。
2.サブ写真で人柄を補足する
旅行、料理、スポーツ、カフェなど、普段の過ごし方が分かる写真は会話のきっかけになります。自分を過度に良く見せるより、どんな人か伝えることを優先しましょう。
3.プロフィール冒頭で人物像を伝える
「都内で会社員をしています。休日はカフェ巡りと映画を楽しんでいます」のように、最初の数行で基本的な人物像が分かると読み進めやすくなります。
4.共通点になりそうな趣味を書く
趣味は相手がメッセージを送る材料になります。映画、旅行、グルメ、スポーツなど、自分が実際に好きで自然に話せる内容を具体的に書きましょう。
5.ネガティブな条件を並べすぎない
「○○な人は無理」などを大量に書くと、該当しない相手まで警戒する可能性があります。「一緒に○○を楽しめる人だとうれしいです」のように、希望を前向きな表現へ変える方法があります。
6.検索条件を一度見直す
年齢、地域、身長、年収などを細かく絞るほど候補は少なくなります。絶対に譲れない条件と、実際に話してから判断できる条件を分けてみましょう。
7.定期的にプロフィールを更新する
趣味や写真が現在の自分と合っているか、文章が古くなっていないか確認します。一度にすべて変更せず、写真、次に自己紹介というように変えると改善点を判断しやすくなります。
いいねが増えないときに確認したい3大原因

原因1.写真で損をしている
写真が暗い、表情が分かりにくい、本人が小さすぎる場合、本来の魅力が伝わっていない可能性があります。まずメイン写真だけ変更し、反応を見る方法があります。
原因2.プロフィールが薄い
情報が少なすぎると、相手は何を話せばよいか判断できません。長文にする必要はありませんが、仕事・休日・趣味・利用目的など最低限の情報を自然に伝えましょう。
原因3.条件を絞りすぎている
検索条件を厳しくすると、自分が相手を見つける機会も減ります。「実際に会話してからでも判断できる条件」がないか確認しましょう。
プロフィール文はどう書けばいい?
プロフィール例
はじめまして。プロフィールを見ていただきありがとうございます。
都内で会社員をしています。
休日はカフェを探したり、映画を見たりして過ごすことが多いです。最近は旅行にもハマっています。
まずは気軽にお話しして、お互いに気が合えば一緒にご飯へ行けたらうれしいです。よろしくお願いします。
プロフィールを読んだ相手が「この人に何を聞けばいいか」が分かる状態にすることがポイントです。上の例なら、カフェ・映画・旅行が会話の入口になります。
「いいね数」だけを追いすぎないことも重要
いいねが増えることは入口を広げますが、数字そのものが最終目的ではありません。実際の自分とかけ離れた人物を演出せず、自分の魅力を分かりやすく伝える方向で改善しましょう。
改善してもいいねが増えない場合は?
写真とプロフィールを見直しても反応が少ない場合、利用しているアプリのユーザー層と自分が合っていない可能性もあります。年齢層、恋活・婚活の目的、利用者が多い地域などはサービスごとに異なります。自分の目的に合うアプリを使えているかも確認しましょう。
よくある質問
Q.人気プロフィールをそのまま真似していい?
構成を参考にするのは問題ありませんが、文章の丸写しでは本人らしさがなくなります。自分の趣味や実体験へ置き換えましょう。
Q.写真は何枚くらい載せればいい?
必要枚数はアプリによって異なります。枚数自体より、メイン写真に加えて雰囲気や趣味が分かり、同じような写真ばかりにならないことを優先しましょう。
Q.いいねを増やすためにプロフィールを盛ってもいい?
おすすめできません。年齢、仕事、体型などを実際より良く見せると、その後のやり取りや対面で信頼を失う原因になります。
Q.いいねが少ない=魅力がない?
そうとは限りません。写真の見せ方、情報量、検索条件、サービスとの相性など複数の要因があります。
写真やプロフィールを改善することに加えて、自分の目的や年代に合ったアプリを選ぶことも重要です。恋人探しに向いているサービスを料金・特徴・向いている人から比較したい方は、こちらの記事も参考にしてください。

まとめ|写真・プロフィール・条件から改善する
①メイン写真を見直す → ②プロフィールを具体化する → ③検索条件を確認するという順番で改善すると整理しやすくなります。
いいね数だけを目的にせず、自分の人柄が正しく伝わり、相性の良い相手と出会いやすいプロフィールを目指しましょう。


